20260621
昨晩、蚊のせいで睡眠が切れ切れ。５、６箇所刺された。湿気がとんでもないので窓を開けたままにしていた。眠れはしたけど、遅く起きたので、外出前の活動時間がつぶれた。本棚の最下段の箱にベイプがあったのを朝、思い出した。すぐに取り出して電源をつけた。もうかれこれ本体の方は５年以上使っているし、リキッドもいつ買ったのか思い出せない。外出してからベイプの電源を切り忘れたことに気づいた。
夜の部、ちょっと気が悪くなった。連日このかんじが続いている。少し不安になる。やっていけるのだろうかと不安になる。どう気持ちを持っていけばいいのかわからなくなってきた。考えようによってはなんでもないことにできる気がした。昼、調子悪く、夜、調子を持ち直しスムーズに行ける、みたいなパターンが多いけど、今日は夜の方が調子が悪い。火曜日の不安を散らしたかったが、むしろ不安が増した。すべてを聞き入れない、というのが大事だ。どうすればいいのか思いつかない。なんとなく流されていくことぐらいでしか解決できない。
下にインナーを着て行ったが、すぐに脱いだ。正午あたり晴れ渡り、天気もよかったけど、夜になるとまた曇り、雨が降った。数値だけ見るとそんなに変わっていないけど体感的には昨日よりは蒸し暑くない気がする。
ベイプのおかげか、蚊に悩まされずに眠りにつくことができた。