20260711
昨日はすこぶる体調が悪かった。夏１日目というかんじだった。まだ朝は涼しいから、調節が難しい。つけないままで過ごせないでもなかったけど、30度を超えるからクーラーはつけた。上は半袖、下は長いのを着た。少しお腹がゆるくなった。下痢とまではいかない。上は長袖、下は短パンにした方がよかったのだ。倦怠感が、無視できなくなってきた。やがて出勤する時間になって体が自動的に動く。そして休憩まで、調子がよくなくて、朦朧としていた。休憩を終え、ご飯をすませてからも1時間は調子の悪さを引きずった。休憩から2時間経ち、だんだんと忙しくなってきたあたりで調子が戻ってきた。身体が俊敏に動かせるようになってきた。だるいときは他人に体を操作されているようなぎこちなさをかんじる。帰宅したころには疲労が溜まっていたけど元気ではあった。胃の気持ち悪さが朝、昼、夕方にはあったけど夜になったら回復した。体がシグナルを出している。胃が壊れる一歩手前。何もする気ははなからなく、ベッドに横になるとすぐに眠りに入った。
今日、6時に目が覚めた。前日の寝起きよりはましだけどやっぱり起き上がれない。また目を閉じつぎ、目覚めたのは7時。まだ起きられない。また目を閉じて、再び時計を見たら9時になっていた。三度寝。ようやくベッドから出て、コンビニに寄る。アイスコーヒーを買った。昨日はいっさい飲めなかったコーヒーを試しに飲みたかったのだ。問題なし。引き続き、きょうはご飯をひかえめにしたい。そして家にずっといることにする。久しぶりにずっと家にいられる。